こんにちは！ 最近、仔犬を飼いました！めちゃくちゃ元気な男の子です。 このブログは、進化医学の考え方と科学的根拠を元に10か月で約17kgの減量に成功したアラフォー男のブログです。 最近では、健康的な身体作りのアドバイス、無理のない減量のアドバイス…