わりとパレオな生活

進化医学をベースに、アンチエイジング、健康的なカラダ作りのための習慣作り

2019-11-18から1日間の記事一覧

植物とカフェと公園と。

こんにちは! 部屋の環境を整えるために、今年から観葉植物を購入し続けております。 観葉植物は室内の空気清浄効果があったり、机に置くだけでも仕事の効率が上がる、土いじりをすると腸内細菌にもなるよ!とか… 健康的な身体作りにも欠かせないんですよね…