わりとパレオな生活

進化医学をベースに、アンチエイジング、健康的なカラダ作りのための習慣作り

2020-11-04から1日間の記事一覧

2週間経過 パーソナルオンラインダイエット

こんにちは! パーソナルオンラインダイエット、2週間経過のご報告でございます。 クライアント様 165cm 女性 10/21 65.0kg スタート 10/28 63.8kg 11/3 63.5kg!! 10/31 に63.4kgまで落ちましたが、上がったり下がったりを繰り返しながら、63kg台に収まっ…