わりとパレオな生活

進化医学をベースに、アンチエイジング、健康的なカラダ作りのための習慣作り

2020-11-07から1日間の記事一覧

酵素サプリを飲むよりも…

今日は、質問や相談で多く寄せられる 酵素サプリ、ジュース について、わりパレ的にどうなのか、書いていきたいとおもいます。 酵素は、健康的な身体を維持する上で重要な成分でして、いろんなものを分解してくれて、吸収や代謝をスムーズにする働きを持って…