わりとパレオな生活

進化医学をベースに、アンチエイジング、健康的なカラダ作りのための習慣作り

2020-11-23から1日間の記事一覧

1ヶ月経過 パーソナルオンラインダイエット

こんにちは! オンラインパーソナルダイエット、丸々、1ヶ月経ちました。 3分の1が終わったという事で、経過報告。 クライアント様 165cm 女性 10/21 65.0kg スタート 10/28 63.8kg 11/3 63.5kg 11/11 63.8kg 11/18 62.6kg 11/21 62.1kg!!! じわりじわりと落…