わりとパレオな生活

進化医学をベースに、アンチエイジング、健康的なカラダ作りのための習慣作り

コロナ対策 免疫力高めに山へ沢へ

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葉山の南郷上ノ山公園から二子山へ

 

今回はプチブラバンソンのお友達とえっちらおっちら。

 

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今回は2時間半ほど。

 

この山は、ほんと、いつ来ても面白い!!

 

小さい沢があったり、ロープで降りるような小さめの崖があったり。

 

休憩できるように、丸太のベンチが作ってある場所も。

 

お弁当とお茶を持ってランチも楽しめます。

 

お休みの日は、トレラン、トレッキング、MTBの方たちで賑わっているので、遭難の危険も少なめ笑

 

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小さい橋も架けてあって歩きやすい。

 


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後半は平坦な林道がつづくので、アドベンチャー気分とお散歩を楽しめて、丁度いい疲労感。

 

コロナの影響でどこにも行けないなって方はこれを機に訪れてみてはいかがでしょうか?

 

南郷上ノ山公園

南郷上ノ山公園/葉山町