こんにちは、はじめまして。
このブログは太っていて痩せたい、わりと楽して痩せたい、しかも健康的にだ！
旦那、妻、子供、母、父、友達が太っていて心配だ、健康的になって欲しい！
という人たちの役に立てばと思いはじめました。
ってことで、管理人が健康的なカラダ作りにハマっていった経緯を簡単に
アラフォー男
平成30年7月14日 158㎝ 71.8kg
「生命保険が安くなるから今月中に痩せなさい」という神の一声によりダイエットを始めることに。真夏に寝る間を惜しんでランニングしてみたものの2kgしか減量できず。心が折れる、おまけに生命保険も安くならなかった…
が、あるブログとの出会いをきっかけに、するすると体重が落ちていき
なんと、ななんと
平成31年4月17日 158cm 54.4kg
9か月で約17㎏も減量に成功。しかも、めちゃくちゃ体調がよくなる。ブツブツとしていたカラダのデキモノもなくなる。疲れも以前より感じない。最高。
そんな感じで、体調、メンタル共に健康的に改善できた生活習慣が
わりとパレオな生活
です！
このブログでは、健康的なカラダを手に入れるために、自分が生活に取り入れたこと、ものを投稿していきます！
読んでくれた方が少しでも健康になるように。
ではでは。
